Байкфит | Go Flow

Велосипедистам-любителям нужна правильная настройка посадки даже больше, чем профессионалам. Байкфит позволяет сохранить здоровье суставов, избавиться от болей в руках, шее и "пятой точке". С продвинутыми спортсменами чаще всего решаем задачу с более аэродинамичной и эффективной посадкой для повышения скорости и экономичности езды.

С собой нужно взять велоформу (или любую обтягивающую спортивную одежду), велотуфли и велосипед. Бывает так, что нет возможности взять с собой велосипед — так тоже можно. У вас будет файл с параметрами для самостоятельной настройки. Но лучше, чтобы велосипед участвовал в байкфите.

Сначала мы беседуем о вашем опыте, целях, травмах, жалобах. Затем проводим антропометрическую оценку — соосность костей, ширина седалищных бугров, высота подъема стоп, длина ног и тд. После этого проходит предварительная прикидка на специализированном тренажере. Все показатели регулируются моментально, не слезая с седла. Корректируем высоту и положение седла, положение руля. Самая важная часть — настройка шипов, которая позволяет снизить влияние разворота таза, разных длин бедер или голени и тд. Подбираем удобное седло и стельки, при необходимости. Затем пересаживаемся на ваш велосипед и продолжаем настройку уже на нем. Иногда приходится потрудиться, чтобы на реальном велосипеде выставить идеальные параметры посадки. На нем же проходит более детальная настройка руля, рычагов переключения и лежаков. После настройки мы формируем файл с данными и отправляем вам на почту.
Байкфит длится в среднем 2 часа. Сайзинг до 1 часа.

Миограф на байкфите бывает полезен в двух случаях: есть серьезные дисбалансы в мускулатуре или вы хотите удостовериться, что на велосипеде достаточно разгружены голени для бегового этапа в триатлоне.
Не все догадываются о своих дисбалансах, но они видны на предварительном осмотре. Поэтому можно на месте принять решение — использовать датчики или нет. Чаще всего дисбалансы бывают после травм, операций, когда одна конечность отрабатывает за другую. Или когда мышцы-синергисты начинают играть ведущую, а не вспомогательную роль в движении. Информацию, полученную с миографа можно использовать не только в настройке посадки, но и в тренировочном процессе.